Archives annuelles : 2016

Découvrir l’intuitive eating ou alimentation instinctive

Une approche visant à rétablir une relation saine entre l’alimentation, l’esprit et le corps. On apprend à faire la distinction entre les sensations physiques et émotionnelles, et à faire la paix avec la nourriture. Nous naissons avec la capacité de … Continuer la lecture

Publié dans articles, Wellness | Marqué avec , | Laisser un commentaire

Petit exercice de self love en 10 points

Je note 10 choses qui me font du bien !           Je note 10 choses que j’aime faire, qui me font me sentir bien : …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… Je  colle … Continuer la lecture

Publié dans articles, Wellness | Marqué avec | Laisser un commentaire

Boissons light et diabète de type 2

Boissons light et augmentation du diabète de type 2 Une étude de l’Inserm publiée dans l’American Journal of Clinical Nutrition Une étude menée par l’Inserm et publiée en janvier dernier dans l’ American Journal of Clinical Nutrition, confirme l’augmentation du … Continuer la lecture

Publié dans articles, Wellness | Marqué avec | Laisser un commentaire