Archives mensuelles : novembre 2016

Découvrir l’intuitive eating ou alimentation instinctive

Une approche visant à rétablir une relation saine entre l’alimentation, l’esprit et le corps. On apprend à faire la distinction entre les sensations physiques et émotionnelles, et à faire la paix avec la nourriture. Nous naissons avec la capacité de … Continuer la lecture

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Petit exercice de self love en 10 points

Je note 10 choses qui me font du bien !           Je note 10 choses que j’aime faire, qui me font me sentir bien : …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… Je  colle … Continuer la lecture

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