Archives mensuelles : septembre 2017

Les bactéries intestinales modifient certaines régions du cerveau

Un lien surprenant avec le Syndrome de l’Intestin Irritable Le Syndrome de l’Intestin Irritable est l’affection  viscérale chronique la plus répandue. Des douleurs abdominales chroniques sont associées à une altération des fonctions intestinales. Les personnes saines et les personnes souffrant … Continuer la lecture

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Un smoothie antioxydant super simple !

Le smoothie de Carles Abellan Je suis toujours très contente de trouver des options healthy en voyage. Ici à Barcelone, c’est encore un ancien grand chef d’ El Bulli avec Ferran Adria : Carles Abellan. De plus en plus de … Continuer la lecture

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Entretenir sa motivation et ses objectifs

Comment rester motivée pour atteindre ses objectifs ? Cette femme est une source d’inspiration et de motivation pour toutes celles qui pensent qu’il est trop tard pour changer : Ernestine Shepherd, 80 ans. Elle a commencé le bodybuilding à 56 … Continuer la lecture

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