Archives quotidiennes : 25 novembre 2017

10 astuces pour travailler son comportement alimentaire

10 astuces simples à pratiquer régulièrement L’idéal avant de manger, c’est d’avoir faim à 5/10 sur l’échelle de la faim : 0/10 = aucune faim, 10/10 = très grande faim. C’est important pour pourvoir percevoir ses sensations alimentaires. En effet, … Continuer la lecture

Publié dans articles, Wellness | Marqué avec | Laisser un commentaire