Archives quotidiennes : 8 mai 2018

Un tournant dans ma guérison de la boulimie nerveuse

Un tournant dans ma guérison de la boulimie nerveuse Parvenir à m’accepter telle que je suis, cela semble simple mais c’était compliqué La boulimie nerveuse ne se réduit pas à des manifestations psychologiques. Il y a un déséquilibre physiologique sous-jacent, … Continuer la lecture

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Makrouts nature ou aux dattes

Makrouts nature ou aux dattes La recette algérienne aux dattes et une version nature Petite, je n’aimais pas la farce de dattes et je préférais les makrouts nature avec rien dedans et rien dessus. Je vous indique la recette classique … Continuer la lecture

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Porridge aux figues

Porridge aux figues Un porridge express aux figues sèches Je le fais très rapidement au micro-ondes mais on peut opter pour la cuisson classique à la casserole. Je choisis des flocons d’avoine gros qui ont un index glycémique peu élevé … Continuer la lecture

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