Vous avez raison de considérer la nutrition comme l’un des piliers fondamentaux de votre bien-être.

La nutrition fonctionnelle et intégrative est une approche scientifique basée sur la biologie des systèmes. Cela signifie qu’elle considère l’organisme dans sa totalité car tout communique, rien ne fonctionne de manière isolée.

Elle a donc pour objectif de rechercher les véritables causes de vos déséquilibres au lieu d’en traiter uniquement les symptômes.

Sommeil, stress, environnement, alimentation, comportement alimentaire, fonction digestive, activité physique et toxicité font partie des nombreux éléments pris en compte et propres à chacun. Chaque personne est unique.

L’alimentation et le plaisir de manger sont mis au premier plan, vous trouverez aussi des recettes très simples sur le blog !