Masse musculaire et inflammation : pourquoi l’inflammation est nécessaire à la croissance musculaire

Dans le contexte de l’entraînement musculaire, l’inflammation aiguë est un mécanisme physiologique indispensable.

Détoxication : pourquoi votre organisme se détoxifie naturellement (et comment l’alimentation peut le soutenir)

La détoxication est un processus biologique permanent.

Stress et syndrome de l’intestin irritable : le lien entre le cerveau et le ventre

Le lien étroit entre le cerveau, les émotions et le fonctionnement intestinal.

Prévention Alzheimer : l’importance de l’alimentation et du mode de vie

L’alimentation contribue à la prévention de la maladie d’Alzheimer.

Alimentation et analogues du GLP-1 (Ozempic®, Mounjaro®…) : pourquoi un suivi nutritionnel est indispensable

Les analogues du GLP-1 sont de plus en plus prescrits pour la perte de poids.

Nutrition et peau : comment votre alimentation influence l’éclat, la fermeté et le vieillissement cutané

La peau est le plus grand organe de notre organisme et elle reflète notre équilibre.