Les aliments riches en fer : rôle, besoins et conseils pour optimiser son absorption

Un nutriment au rôle clé dans l’organisme.

L’inflammation : quand elle est utile et quand elle devient problématique

L’inflammation est un mécanisme physiologique normal.

Nutritionniste ménopause : pourquoi agir dès la périménopause ?

Un accompagnement personnalisé pour mieux vivre cette période de transition

Masse musculaire et inflammation : pourquoi l’inflammation est nécessaire à la croissance musculaire

Un mécanisme physiologique indispensable.

Détoxication : pourquoi votre organisme se détoxifie naturellement (et comment l’alimentation peut le soutenir)

La détoxication est un processus biologique permanent.

Stress et syndrome de l’intestin irritable : le lien entre le cerveau et le ventre

Le lien étroit entre le cerveau, les émotions et le fonctionnement intestinal.