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Consultations, coaching & programmes

Je propose des consultations à la carte, des forfaits de plusieurs séances, un programme de remise en forme totale avec des séances de fitness ainsi que des programmes spécifiques de nutrition fonctionnelle & intégrative.

Je pratique aussi  les téléconsultations /consultations à distance si vous n’habitez pas à Bordeaux ou si vous voulez éviter de vous déplacer par exemple. Les consultations se déroulent au 28 rue Vital Carles 33000 Bordeaux au sein du Satnam Club. C’est un magnifique espace de 400 m2 dédié au bien-être en plein cœur de Bordeaux dans lequel je supervise la cantine healthy.                                                                 

 

programmes nutrition fonctionnelle Le programme Bdx

Les programmes suivants peuvent être indiqués après un bilan initial préalable :

Le programme Remise en forme totale Nutrition & Fitness se déroule sur 6 semaines. Il inclut 3 séances de fitness collectives hebdomadaires assurées par un coach sportif diplômé de Le Programme BDX, en plein air et en musique, le suivi nutritionnel et une gamme de produits de nutrition sélectionnée. Vous aurez aussi accès à des groupes de discussion privés et vous pourrez partager votre expérience avec une communauté healthy très enthousiaste !

Le programme HealthyStart se déroule sur 10 jours. Il permet de prendre un bon départ pour retrouver énergie & vitalité, diminuer les envies de sucre tout en apportant à votre organisme tous les nutriments dont il a besoin. Vous recevrez un guide avec les aliments à privilégier et une suggestion de répartition pour une journée-type.  

Le programme HealthyReset (remise à zéro métabolique) se déroule sur 1 mois. Il est idéal en cas de fatigue chronique, maux de tête, prise de poids, ballonnements, douleurs abdominales, insomnies, éruptions ou irritations cutanées, douleurs musculaires ou articulaires notamment. Vous recevrez un guide avec les aliments à privilégier, des menus & des recettes.

Le programme HealthyCore est un guide pour une alimentation équilibrée sur le long terme. Il est adapté pour les adultes et les adolescents désireux de se maintenir en pleine forme. Il comprend également les aliments à privilégier, des menus & des recettes. 

Vous pouvez demander un rendez-vous ou des informations complémentaires grâce au formulaire de contact et au 06 61 87 35 66. 

Certaines mutuelles remboursent les consultations ou proposent une prise en charge forfaitaire selon votre contrat : je vous adresse une facture à l’issue des séances sur simple demande.

COACHING 1 MOIS

Bilan initial + 2 consultations de suivi
Historique de votre santé et de votre nutrition
Analyse alimentaire : qualitative, quantitative et comportementale
Détermination de vos objectifs
Soutien illimité par mail 1 mois
135 €

COACHING 2 MOIS

Bilan initial + 3 consultations de suivi
Historique de votre santé et de votre nutrition
Analyse alimentaire : qualitative, quantitative et comportementale
Détermination de vos objectifs
Soutien illimité par mail 2 mois
180 €

CONSULTATION à la carte

Une consultation à l’unité
50 €

 

 

 

 

 

  

 

PROGRAMME Remise en forme totale Nutrition & Fitness

En partenariat avec Le programme Bdx Coach sportif


Programme complet de remise en forme : 6 semaines
3 séances de fitness hebdomadaires en plein air assurées par un coach sportif diplômé
Bilan initial, suivi nutritionnel, gamme de produits de nutrition sélectionnée, groupes de discussion privés
Historique de votre santé et de votre nutrition
Analyse alimentaire : qualitative, quantitative et comportementale
190 €

PROGRAMME HealthyCore

Programme spécifique de nutrition fonctionnelle & intégrative 
Guide pour optimiser son alimentation
Bilan initial + 1 consultation de suivi 
Historique de votre santé et de votre nutrition
Analyse alimentaire : qualitative, quantitative et comportementale
220 €  

PROGRAMME HealthyReset

Programme spécifique de nutrition fonctionnelle & intégrative
Remise à zéro métabolique sur 1 mois
Bilan initial + 1 consultation de suivi
Historique de votre santé et de votre nutrition
Analyse alimentaire : qualitative, quantitative et comportementale
220 € 

COACHING 3 MOIS

Bilan initial + 4 consultations de suivi
Historique de votre santé et de votre nutrition
Analyse alimentaire : qualitative, quantitative et comportementale
Détermination de vos objectifs
Soutien illimité par mail 3 mois
365 €

PROGRAMME HealthyStart

Programme spécifique de nutrition fonctionnelle & intégrative
Energie, vitalité, un nouveau départ sur 10 jours
Bilan initial
Historique de votre santé et de votre nutrition
Analyse alimentaire : qualitative, quantitative et comportementale
150 €

INTERVENTIONS ET ATELIERS

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Références

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