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▪️Je propose des consultations en ligne de nutrition fonctionnelle et intégrative, en France et à l’Étranger.
La nutrition personnalisée associée au mode de vie sont le pilier d’une santé optimale : c’est pourquoi nous déterminerons ensemble ce qui vous convient lors des séances.
▪️Formatrice et consultante en nutrition, vous pouvez faire bénéficier votre structure d’une intervention. Contactez-moi pour élaborer votre projet !
▪️Pour prendre soin de vous Mind & Body :
🤸🏼 Boostez votre vitalité en 10 jours avec mon programme HealthyNow!
🍽️ Ne mangez plus vos émotions…mon carnet pour en finir avec l’alimentation émotionnelle.
Les offres comprennent 3, 5 ou 8 consultations avec un accompagnement individualisé respectueux de votre rythme.
▪️Les motifs de consultation fréquents sont les suivants :
• le poids (perte ou prise de poids)
• les déséquilibres hormonaux
• les maladies chroniques
• l’inflammation chronique
• les régimes spécifiques comme l’alimentation cétogène, FODMAPs
• les maladies auto-immunes
• les maladies inflammatoires du colon et des intestins
• les intolérances alimentaires
• les troubles de l’humeur
• la fatigue et les troubles du sommeil
• le comportement alimentaire
• la nutrition anti-âge
▪️Si vous le souhaitez, je peux vous proposer des analyses complémentaires comme :
• Bilan Anti-âge Homme & Femme
• Microbiote intestinal
• Troubles digestifs
• Intolérances alimentaires
• Vitamines, minéraux, inflammation
• Stress oxydatif
• Fertilité…
1/ Vous pouvez planifier un appel découverte – environ 15 minutes – vous pourrez m’exposer votre situation et nous verrons si nous pouvons travailler ensemble
OU
2/ Vous pouvez directement choisir votre offre puis me contacter pour que nous planifions votre première consultation en ligne
Certaines mutuelles remboursent les consultations ou offrent une prise en charge forfaitaire selon votre contrat
Paiement en ligne 100% sécurisé
Paiement en 4 X sans frais avec ApplePay & PayPal
1 bilan personnalisé de nutrition fonctionnelle et intégrative
+ 2 consultations de suivi
Historique de votre santé et de votre nutrition
Analyse alimentaire : qualitative, quantitative et comportementale
Analyse de votre environnement
Détermination de vos objectifs
Soutien illimité 2 mois
215 €
1 bilan personnalisé de nutrition fonctionnelle et intégrative
+ 4 consultations de suivi
Historique de votre santé et de votre nutrition
Analyse alimentaire : qualitative, quantitative et comportementale
Analyse de votre environnement
Détermination de vos objectifs
Soutien illimité 3 mois
325 €
1 bilan personnalisé de nutrition fonctionnelle et intégrative
+ 7 consultations de suivi
Historique de votre santé et de votre nutrition
Analyse alimentaire : qualitative, quantitative et comportementale
Analyse de votre environnement
Détermination de vos objectifs
Soutien illimité 4 mois
480 €
Prestataire de formation agréé
Interventions en entreprise et en milieu hospitalier
Consultante
La nutrition est un pilier de la performance physique et mentale : vous pouvez faire bénéficier votre entreprise d’une formation
Vous souhaitez aborder une thématique particulière ?
Boostez votre vitalité en 10 jours avec le programme HealthyNow! Ebook, 46 pages 29 €
Ne mangez plus vos émotions…Un carnet pratique pour vous aider à vous libérer de l’alimentation émotionnelle. Ebook, 20 pages 5 €
La nutrition a un rôle déterminant sur votre vitalité : c’est un pilier de votre forme physique et mentale.
✖️vous sentir fatigué dans la journée
✖️manquer d’énergie pour mener à bien tous vos projets ou pouvoir être actif avec ceux que vous aimez
✖️penser au ralenti, avoir des difficultés à vous concentrer
✖️avaler divers excitants pour vous doper
✖️grignoter des sucreries
✖️vous sentir gonflé
✖️avoir une peau terne, marquée, les traits tirés…
Votre alimentation devrait vous soutenir pour vous permettre de mener une vie active !
HealthyNow! est un programme de nutrition fonctionnelle & intégrative de 10 jours, spécialement conçu pour soutenir votre forme physique et mentale toute l’année.
Très simple, il s’intègre parfaitement dans votre vie quotidienne, que vous mangiez chez vous ou au restaurant. Vous composerez facilement des repas à la fois délicieux et nutritifs sans passer des heures en cuisine.
🍽️ Ce que le programme comprend :
– un guide pour vous apprendre à composer vos repas et collations
– les listes d’aliments conseillés
– de délicieuses et copieuses recettes pour varier les plaisirs : petit-déjeuner, déjeuner, collation et diner
✨Au fil des jours…
➕ votre vitalité augmente, vous vous sentez plus tonique
➕ votre esprit s’éclaircit, votre concentration s’améliore, vous travaillez plus efficacement
➕ les sucreries ne vous attirent plus
➕ vous vous sentez plus léger
➕ vous dormez mieux
➕ votre peau est aussi plus lumineuse
Ebook 46 pages, 29 €
Manger vos émotions, ce n’est pas simplement manger sans faim, prendre du poids, c’est aussi passer beaucoup trop de temps à penser à la nourriture :
on mange quand on est triste, on mange parce qu’on a reçu une bonne nouvelle, on mange parce qu’on s’ennuie, on mange parce qu’on est fatiguée, on mange parce qu’on est énervée…
Chaque situation a une réponse alimentaire parce qu’on ne sait pas forcément ce qu’on ressent, ni quelle serait une réponse plus adaptée. Mais vous pouvez vous libérer de ce comportement !
J’ai conçu ce carnet pour vous aider à prendre conscience de votre alimentation et de vos émotions afin de faire la paix avec la nourriture :
• La première partie est consacrée à des conseils pour vous aider à identifier vos émotions et à y apporter une réponse non-alimentaire.
• La deuxième partie est celle où vous mettez en pratique : vous remplissez le carnet selon les indications. Cela vous permet de découvrir votre fonctionnement et surtout vous aide à opérer un changement. L’objectif est de vous sentir libre mais aussi capable de prendre soin de vous et de vos émotions, autrement qu’avec la nourriture.
Ce n’est donc pas un simple carnet alimentaire mais un véritable outil qui vous aidera à ne plus manger plus vos émotions !
Ebook 20 pages, 5 €
