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Références

De jolies crêpes aux fruits cuits ? 🧡 @jamieo

De jolies crêpes aux fruits cuits ?
🧡 @jamieoliver
Avec une touche de crunchy comme des noisettes, des amandes, des pistaches, des noix et du yaourt à la grecque, un yaourt végétal ou de la ricotta, ça change des crêpes au suc (Les Bronzés font du ski 😄)
Vous ✅ ?
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Diététicienne-Nutritionniste spécialisée
𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 & 𝗶𝗻𝘁é𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲
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Hello! Cela représente pas mal de nourriture et

Hello!
Cela représente pas mal de nourriture et de boissons, de quoi avoir encore un peu plus de bienveillance envers notre organisme qui travaille sans cesse
Ce qu’on ingère - et l’activité physique, la corpulence - impacte notre santé et intervient dans de nombreuses maladies les plus répandues dans les pays industrialisés :
- Obésité
- Cancers
- Maladies cardiovasculaires
- Diabète…
Food is medicine ♡
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Diététicienne-Nutritionniste spécialisée
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Une préparation rapide du thé matcha Hello! Mêm

Une préparation rapide du thé matcha
Hello!
Même sans le fouet ou l’écope en bambou, ce qui compte le plus c’est de ne surtout pas ajouter de l’eau bouillante et de ne pas mettre trop de thé : un peu suffit.
Ce thé vert japonais très riche en antioxydants est préparé à partir de feuilles de thé vert de haute qualité moulues en une fine poudre.
🍵 Et comme on consomme cette poudre de thé entièrement, il a des atouts nutritionnels importants pour la santé
Comment vous aimez votre matcha ? Chaud, froid, latte ?
👉Un bon matcha n’est pas amer au cas où vous aviez goûté…mais pas apprécié 😉
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🌞 La tapenade aux olives noires Je vous propo

🌞 La tapenade aux olives noires
Je vous propose une recette parfaite à l'apéritif avec du pain grillé ou des crackers mais également pour agrémenter des wraps, des salades ou encore un poisson blanc
Retrouvez cette délicieuse recette provençale sur le blog 🤗
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