Tisane anti coup de froid

Ma tisane anti coup de froid, c’est mon arme secrète quand les températures baissent et que les petits virus hivernaux circulent.

J’aime la préparer en grande quantité et la boire tout au long de la journée, chaude ou froide. Les plantes et épices qui entrent dans sa composition ont des propriétés antibactériennes, antivirales, antimicrobiennes et antioxydantes. On peut la boire telle quelle ou ajouter un peu de miel de Manuka aux propriétés similaires.

Cette infusion est une synergie de bienfaits et elle est très agréable au goût.

Tisane anti coup de froid

Ingrédients

Pour 1 L de tisane

3 cuillères à soupe de thym séché

1 bâton de cannelle

4 clous de girofle

4 grains de poivre de noir

Méthode

  1. Faites bouillir 1 L d’eau puis ajoutez les herbes & épices, couvrez et laissez infuser une quinzaine de minutes (hors du feu).

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