Houmous : comment le faire maison ?

Le houmous, également appelé hummus ou hommos, se prépare avec des pois chiches, du tahini (purée de sésame), de l’huile d’olive, du jus de citron et de l’ail. 

Bien que le houmous se trouve aujourd’hui sur presque toutes les tables des pays occidentaux, il est indéniablement lié à la culture culinaire du Moyen-Orient.

Houmous : un peu d’Histoire

Le houmous serait originaire de la ville de Chypre et il aurait été introduit en Égypte par les Perses lors de leur conquête de l’île en 525 av. J.-C. D’autres sources indiquent que le houmous est originaire de la Palestine et de la Jordanie. Ce serait les arabes qui l’auraient introduit en Égypte.

Il existe également de nombreuses théories sur l’origine du mot « houmous ». Selon certains, il pourrait dériver du mot arabe « hummus » qui signifie « pois chiches ». D’autres suggèrent qu’il pourrait être lié au mot arabe « hammam » qui signifie « chaleur » ou « étuve ».

C’est lié à la pratique traditionnelle consistant à faire cuire les pois chiches dans un bain d’eau chaude avant de les mélanger avec les autres ingrédients.

Si l’origine exacte du houmous est sujette à débat, cette préparation est un élément clé de la cuisine du Moyen-Orient.

Houmous : la recette classique

C’est une recette de houmous parfaite en toute occasion, à servir avec des chips de légumes maison, des tortillas , des falafels ou pour rendre vos salades plus nourrissantes tout en apportant une agréable touche d’onctuosité en bouche. Vous pourriez également être intéressé par la recette de la tapenade provençale aux olives noires.

Ingrédients

1 boîte de 400 g de pois chiches en conserve (que vous égoutterez)

5 cuillères à soupe d’huile d’olive

2 cuillères à soupe de Tahini

1 gros citron pour le jus

1 gousse d’ail pelée

paprika

sel

Méthode

  1. Rincer les pois chiches et les mettre dans le bol de votre mixer avec l’huile d’olive, le tahini, le jus de citron et du sel.
  2. Mixer et ajouter un peu d’eau pour une consistance plus lisse (2 cuillères à soupe). Je n’en ai pas ajouté ce qui le rend plus épais.
  3. Vous pouvez le servir avec du paprika en décoration et le conserver une semaine dans un récipient hermétique au réfrigérateur

Xxx