Archives par mot-clef : Boissons

Jus énergisant betterave, pomme & gingembre

Jus énergisant betterave, pomme & gingembre Un jus énergisant sans caféine La betterave est riche en vitamines B, fer, manganèse, cuivre, magnésium, potassium et en nitrates. L’organisme convertit les nitrates en oxide nitrique, un vasodilatateur : amélioration de la circulation … Continuer la lecture

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Smoothie banane & chia

Smoothie banane & chia Un smoothie riche en protéines, post workout ou petit-déjeuner L’isolat de whey permet un apport d’acides aminés intéressant. Vous pouvez aussi choisir une option de protéines végétales telles que riz brun, pois, chanvre. Ingrédients 1 mesure … Continuer la lecture

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Quel est le meilleur cacao ?

Quel est le meilleur cacao ? Le meilleur cacao pour bénéficier de ses avantages nutritionnels C’était la boisson des dieux pour les Incas, aphrodisiaque, tonifiante et plutôt amère. On buvait le cacao avec des épices ou de la purée de maïs. … Continuer la lecture

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Une boisson végétale maison facile

Comment faire une boisson végétale maison ? Il existe aujourd’hui de nombreuses options de boissons végétales dans le commerce si on veut éviter le lait de vache. Leur prix reste relativement élevé par rapport aux ingrédients mis en oeuvre : … Continuer la lecture

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Un smoothie antioxydant super simple !

Le smoothie de Carles Abellan Je suis toujours très contente de trouver des options healthy en voyage. Ici à Barcelone, c’est encore un ancien grand chef d’ El Bulli avec Ferran Adria : Carles Abellan. De plus en plus de … Continuer la lecture

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